record aantal km's per jaar

In de afgelopen 12 maanden heb ik 2338 2859 3201 3204 km gelopen: een jaarrecord. Nooit eerder heb ik zoveel kilometers gelopen in 1 jaar tijd! Vanaf mei 2015 ben ik niet meer "echt" geblesseerd geweest. Wel de afgelopen periode heel af en toe nog wat last gehad van m'n linker achillespees, maar ik kon elke week minstens 2x lopen. Waarschijnlijk is dat ook een record en zelfs veel belangrijker dan het aantal kilometers. Maar die kilometers staan zo leuk, hè! Het geeft allemaal wel aan dat ik goed bezig ben. Ik train soms geregeld nog wel snel, maar eigenlijk nooit té snel. Een training met 1000-tjes liep ik in de afgelopen tijd bijvoorbeeld in 3'45" en niet meer in pakweg 3'30" of zelfs 3'20" (zoals ik dat "vroeger" wel deed).

En dan is de maand augustus met 367 km ook nog eens m'n beste maand ever geworden!
Ha ... een maand later is dat september geworden, met 444 km!

De komende maand biedt nog wat ruimte voor een nog steviger jaarrecord. September was met augustus in 2010 richting de marathon m'n beste maand qua omvang. Ik verwacht dat september 2016 ook een 300-er wordt. Dat zou betekenen dat ik een jaarrecord van meer dan 3000 km ga bereiken. Hoe mooi is dat!
En dat is gelukt: ik ben in september op 3201 km in de afgelopen 12 maanden uitgekomen!
Op de valreep scherpte ik het in december nog met 3 km aan tot 3204 km!

01-16	287,7
02-16	222,6
03-16	237,4
04-16	166,4
05-16	235,1
06-16	258,8
07-16	345,1
08-16	366,8
09-16	444,7
10-16	236,6
11-16	153,3
12-16	249,7
	3204,3